„Fit durch die LTS“- die neue aktive Pause

Um unseren Gästen den Aufenthalt in der Landesturnschule noch angenehmer zu gestalten, hat das Team des RTB unter Federführung von Yvonne Holtmann eine QR-Code basierte aktive Pause ins Leben gerufen. Unter dem Motto „Fit durch die LTS“ verstecken sich im gesamten Gebäude kleine Plakate, auf denen sich QR-Codes befinden. Diese QR-Codes werden mithilfe des Smartphones gescannt und leiten den Nutzer zu kurzen Bewegungsvideos, die unsere Mitarbeiter gestaltet haben.

Yvonne Holtmann & Marc Kollbach; Foto: Richard Dohmen

Angefangen mit einem kurzem Vorstellungsvideo an der Rezeption, befinden sich die weiteren Übungsplakate im Foyer und in den Konferenzräumen. Die Übungen der Bewegungsvideos sind für Jedermann machbar und können z.B. mit der Wiederholungsanzahl an das jeweilige Fitnesslevel angepasst werden. Auf den Zimmern haben wir Entspannungsübungen zusammengestellt, die Sie ebenfalls über QR-Codes erreichen.

Wir laden alle Besucher*innen ein, an „Fit durch die LTS“ teilzunehmen. Besonders für Seminarteilnehmer*innen und Referent*innen eignen sich die Videos für eine aktive Seminarpause, die mit einem kleinen Rundgang durch die LTS verknüpft werden können.

Wer bereits neugierig geworden ist, kann sich die Videos auch von zu Hause aus auf unserem YouTube Kanal ansehen. Unter „Rheinischer Turnerbund“ haben wir eine entsprechende Playlist für Sie zusammengestellt.

Fotos: Yvonne Holtmann, Marc Kollbach

Die einzelnen Videos können natürlich auch unabhängig vom der LTS eingesetzt werden.

Fit durch die Landesturnschule auf Youtube. Die einzelnen Videos können natürlich auch unabhängig vom der LTS eingesetzt werden: