Trainer-/Übungsleiter Webinare

In kurzen Webinaren (2 - 4 LE; max. 3 Zeitstunden) verbinden wir theoretisches Wissen zu spezifischen Themen mit kurzweiligen Praxiseinheiten und bringen somit Aktuelles aus dem Fitness-/ Gesundheitssport, Kinderturnen und Turnen zu Euch nach Hause. Voraussetzung hierfür ist lediglich ein internetfähiges Endgerät.

Klick dich rein und sei dabei. Die Maßnahmen werden zur ÜL-C- und Trainer-C Lizenzverlängerung beim RTB und WTB anerkannt.

Maximal 8 digitale Lerneinheiten können zur Lizenzverlängerung angerechnet werden.

Juli

Resilienz fördern mit Office Yoga

LG-Nummer: 34060-41 | Termin: 1.7.2021 | 18 – 21 Uhr | 

Schon morgens ist die To-Do-Liste länger als der eigene Arm und oft weiß man nicht mehr, wo einem der Kopf steht. Umso wichtiger ist es sich kurze Pause des Innezuhaltes zu gewähren, um Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Kleine Auszeiten sorgen für einen klaren Kopf, weniger Verspannungen und mehr Motivation im Büroalltag. Techniken aus dem Yoga, bürotaugliche Atemübungen und Kurzmeditationen helfen immer mehr Bürohelden*Innen, den Alltag entspannter zu meistern.
Die Fortbildung wird bei RTB/WTB zur Tr C/ ÜL B Prävention Lizenzverlängerung anerkannt.

Referentin: Anja Blondzik

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK

Online Trainieren

LG-Nummer: 21926350 | Termin: 3.7.2021 | 10 – 13 Uhr

Die digitale Entwicklung schreitet schnell voran, macht vor Fitness-Kursen keinen Halt und wird professioneller. Wir können mittlerweile davon ausgehen, dass es aus dem Angebot der Sportvereine und Studios nicht mehr verschwinden wird. Viele Übungsleiterinnen und Übungsleiter, Trainerinnen und Trainer stehen schon regelmäßig vor der Kamera, andere trauen sich noch nicht heran.

Diese Weiterbildung holt alle ab, denn Folgendes wird unterrichtet: Die Umgebung (das Setting), Fragen zum Thema Technik (Was ist notwendig), Rhetorik und Kommunikation vor der Kamera und der Aufbau einer Online Stunde. Wer sich an Online-Training herantrauen möchte oder sich darin weiterentwickeln möchte, ist hier richtig. Die Maßnahme wird zur ÜL-C-, Trainer-C Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referent: Volker Kipp

Kosten | Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK
 

Endlich wieder Vereinssport – aber draußen?

LG-Nummer: 34060-40 | Termin: 07.07.2021 | 18:30 – 21:15 Uhr |

Wenn der Betrieb im Breitensport in den Vereinen endlich wieder losgehen kann, wird dies erwartbar zunächst im Freien stattfinden. In diesem Workshop erfährst du, wie Du ein Training im Freien sinnvoll gestalten kannst. Verschiedene Organisationsformen des Trainings und Orte (Sportplatz/Schulhof/Park) werden beleuchtet.

Außerdem gibt es einen Praxisteil mit spannenden Übungen aus dem Functional Training, die mit dem Levelsystem auf jedes Leistungsvermögen angepasst werden können.

Referent: Jens Binias

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK

Kurzentspannungen, Variationen der PME, Atemübungen – RTB/WTB Webinar

LG-Nummer: 34060-36 | Termin: 10.07.2021 | 10 – 13 Uhr |

In diesem Seminar erlebt Ihr viele entspannende Übungen, die einfach umzusetzen sind und Körper und Seele gut tun. Wir werden wir Variationen der Progressiven Muskelentspannung, Kurzentspannungen und unterschiedliche Atemübungen durchführen. Die Übungen werden praktisch durchgeführt und theoretisch erläutert. Eine wunderbare Auszeit für Dich mit vielen Ideen für Deinen Unterricht!
Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referentin: Anna Maria Pröll | Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK

Einführung in die Chakren-Lehre

LG-Nummer: 21926360 | Termin: 13.07.2021 | 17:30 – 20:30 Uhr | 

Theoretisch und praktisch erläutert Pritpal Kaur die Bedeutung der Chakren.
Durch Atmung, Meditation und Körperübungen soll der ungestörte Energiefluss gesichert und eine Balance zwischen Körper Geist und Seele hergestellt werden. Beginne bei dir selbst!
Die Fortbildung wird bei RTB/WTB zur Tr C/ ÜL B Prävention Lizenzverlängerung anerkannt.

Referentin: Pitpal Kaur

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK

Entspannt bewegen = bewegt entspannen – RTB/WTB Webinar

LG-Nummer: 34060-37 | Termin: 16.07.2021 | 17 – 20 Uhr |

Eine wunderbare Auszeit vom Alltag bietet diese. Es werden entspannte Bewegungsübungen zum Abbau von Verspannungen und zum Wohlfühlen vorgestellt und durchgeführt. Geeignet für alle, die selbst entspannen wollen und/oder neue Anregungen für ihren Unterricht suchen.
Die Maßnahme wird zur ÜL-C, Trainer-C und ÜL-B Lizenzverlängerung bei RTB und WTB anerkannt.

Referentin: Anna Maria Pröll | Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK

Geschichte des Yoga

LG-Nummer: 21926370 | Termin: 22.07.2021 | 17:30 – 20:30 Uhr | 

Lerne den Weg des Yoga kennen und die Philosophie dahinter verstehen.
Pritpal Kaur begleitet euch auf den ersten Schritten, sowohl mit praktischen Übungen als auch mit Hintergrundwissen.

Die Fortbildung wird bei RTB/WTB zur Tr C/ ÜL B Prävention Lizenzverlängerung anerkannt.

referentin: Pitpal Kaur

Kosten: 25,- (Gymcard); 30,- (regulär)

Anmeldung: LINK