Go for Gold Agers – Fortbildungstag
Liebe Vereine, Übungsleiter/ innen und Sportinteressierte im Bereich Ältere,
unsere heutige Gesellschaft steht derzeit vor großen Herausforderungen – hierzu zählt sicherlich auch der demografische Wandel mit all seinen Ausprägungen. Immer mehr Menschen im Alter sollen und wollen sich bewegen. Fit und gesund in den Lebensabend ist eine Perspektive des Deutschen Turner-Bundes und seiner Vereine. Aus dieser Tradition heraus gilt es die aktuellen gesellschaftlichen Entwicklungen
wahrzunehmen, entsprechende Entwicklungsansätze voranzubringen und Trends für die Gegenwart und Zukunft aktiv zu gestalten.
Seit längerem hat der Rheinische Turnerbund e.V. (RTB) ein psychosoziales Gesundheitsverständnis und versucht über Bildungsangebote sowohl neue Ideen zur Förderung von Bewegung als auch
soziale Strukturen in Vereinen bzw. zwischen Vereinen und weiteren Institutionen zu fördern. Dies ist auch das Ziel des ersten RTB-Fortbildungstages „Go for Gold Agers“.Der „Go for Gold Agers“ Fortbildungstag soll Übungsleitern, Pflegekräften und allen Interessierten die Möglichkeit bieten, sich über die neuesten Entwicklungen im Bereich Ältere zu informieren und neue Ideen für ihre Vereins- oder Pflegegruppen mitzunehmen. Denn die Basis für das Gelingen von Integration und Teilhabe im Alter sind Sie in Ihrer Rolle als Übungsleiter/in oder Pflegekraft.
Daher finden Sie in der Ausschreibung interessante Workshops zu den unterschiedlichsten Themen der Bewegungsförderung im Alter. Eingeleitet wird der Tag durch einen Vortrag von Frau Prof. (apl) Dr. rer. nat. Brixius von der Deutschen Sporthochschule Köln zu dem Thema: „Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse über
Sport im Alter“.
Ergänzt wird die Veranstaltung durch die Firma evitare – eine Unternehmensberatung spezialisiert auf Pflegeeinrichtungen, welche einen Workshop zum Thema „Selbstorganisiertes Unternehmen – Chancen und Vorteile für Einrichtung und Mitarbeitende“ exklusiv für Einrichtungsleitungen und Pflegekräfte anbietet.
Der Fortbildungstag wird mit 8 LE zur Verlängerung der 1. und 2. Lizenzstufe beim RTB anerkannt. Die Online Anmeldung ist unter www.events.dtb-gymnet.de unter dem Stichwort „Gold Agers“ möglich.
Mit freundlichen Grüßen,
Anita Hinger
Vizepräsidentin Freizeit-, Breiten- und Gesundheitssport
Anmeldetermine / Kosten
Meldeschluss: Sonntag, 08.03.2020
Teilnehmerbeitrag inkl. Verpflegung
Gymcard- | Normalbucher / Nicht |
55 € | 65 € |
Ansprechpartner
Verpflegungsangebot
Ein reichhaltiges Mittagsbuffett im Speiseraum der Landesturnschule ist im Preis inbegriffen.
- Der Fortbildungstag wird mit 8 LE zur Verlängerung der 1. und 2. Lizenzstufe beim RTB anerkannt.
- Die Online Anmeldung ist unter www.events.dtb-gymnet.de unter dem Stichwort „Gold Agers“ möglich.
WORKSHOP-BESCHREIBUNGEN
(sortiert nach Workshop-Nummer)
WS 1
| Starker, mobiler Rumpf und Gelenke für einen beschwerdefreien Alltag mit dem GymnastikstabDaniela Ripperger Ein gesunder Rumpf steht für Beweglichkeit und Wohlbefin-den. Je abwechslungsreicher er trainiert wird, umso leichter fallen Bewegungen, die wir täglich absolvieren müssen. |
WS 2 | Pop und Rock für SeniorenAlexander Gipp Pop und Rock werden initiativ mit aktueller Musik assoziiert, doch die Geschichte der Pop- und Rockmusik begann in den 1950er Jahren und produziert bis heute tanzbare Musik mit hohem Aufforderungscharakter. Kombiniert mit einfachen Bewegungsformen bietet diese Musik eine vielfältige und abwechslungsreiche Unterrichtsgestaltung. |
WS 3 | Faszientraining für Gold AgerDaniela Ripperger Aufgrund gesundheitlich bedingter Einschränkungen entsteht im Alter sehr häufig ein Bewegungsmangel. Dieser hat im chronischen Verlauf eine spürbare Verschlechterung der Muskulatur und des Bindegewebes sowie der Knochen, Bän-der und Sehnen zur Folge. |
WS 4 | Bewegungsangebote für Menschen mit DemenzAlexander Gipp Was ist Demenz und welche Konsequenzen ergeben sich daraus für den Sport? Was gilt es bei Gruppen für Menschen mit Demenz zu berücksichtigen? Welche Handlungsempfeh-lung gibt es, wenn einzelne Teilnehmer/innen demenziell erkrankt sind? |
WS 5 | Der Tennisball kann mehrAndrea Flach-Meyerer Einzel-, Partner- und Gruppenübungen ist der Tennisball viel-seitig einsetzbar. Zum Dehnen, Kräftigen, zur Verbesserung der Wahrnehmung, zum Spielen und Kommunizieren. Der Tennisball bringt Spaß und Abwechslung in die Übungsstunde. |
WS 6 | Dual Tasking – Denken und Bewegen in der SturzpräventionDaniela Ludwig Das Trainieren von Mehrfachaufgaben gewinnt einen immer größeren Stellenwert in der Sturzprävention. Das gleichzeiti-ge Trainieren motorischer und kognitiver Aufgaben hat einen hohen Alltagsbezug, da es im Alltag häufig zum gleichzeitigen Ablauf verschiedener Aufgaben kommt. In diesem Workshop wird das Prinzip hinter Dual-Task-Aufgaben erarbeitet und anhand vieler Beispiele praxisnah umgesetzt. |
WS 7 | Yoga kennt kein Alter – Yoga auf und mit dem StuhlAndrea Flach-Meyerer Wer Yoga für sich entdecken möchte, braucht keinen super beweglichen oder durchtrainierten Körper. Sanfte Yogaübun-gen steigern das allgemeine Wohlbefinden und verlangsamen – bei regelmäßiger Durchführung – den natürlichen Alte-rungsprozess. Mit Yoga geistig und körperlich ausgeglichener, zufriedener und selbstsicherer älter werden. |
WS 8 | Koordinative Kräftigung für ÄltereDaniela Ludwig Kraft- und Koordinationstraining stehen bei Bewegungsange-boten für Ältere im Vordergrund, meist werden sie aber in-haltlich getrennt. In diesem Workshop werden Trainingsfor-men erarbeitet, die Kraft und Koordination zu einer Einheit integrieren. Die Alltagsrelevanz ist bei dieser Trainingsform hoch, da auch der Alltag Multi Tasking, Gewandtheit und Kraft gleichermaßen verlangt. Vielseitigkeit ist hier Programm: |